每日跳绳 v2.0.0
每日跳绳一款专为用户准备的锻炼软件,软件专为喜欢跳绳的用户准备,拥有多种跳绳锻炼的课程,包含各种不同花式的跳绳学习还有各种跳绳的正确方式等等的教学,让用户能够正确的、燃脂的进行跳绳,支持运动打卡功能,能够记录用户的运动情况,帮助用户养成良好的运动习惯,还有排行榜功能,能够看到自己的排行,让用户更加有动力运动,快来一起使用这个软件吧。
每日跳绳应用功能
1、记录方式依托手机陀螺仪感应起跳动作,排除手臂晃动和地面震动的干扰信号。
2、训练强度按周递增,第一周每组一分钟休息三十秒,随后每周延长十秒运动时长。
3、消耗热量根据体重与跳绳频率实时换算,页面顶部滚动显示今日已支出的能量值。
4、日历视图标记每日完成状态,连续打卡天数用绿色圆点串联成可视化的坚持轨迹。
5、休息提醒功能在连续运动五分钟时震动提示,避免过度疲劳影响次日状态。
每日跳绳应用特色
1、AI互动,智能运动
智能AI互动计数,免去额外硬件,轻装上阵做运动。手机对准人体,与屏幕中的元素进行互动训练得分。实时自动记录训练成绩,统计成长数据,一起达成每日运动目标!
2、适合不同运动空间
在室内外都可以进行自我训练,或帮助孩子提升体能——可选择体测体考相关的跳绳、仰卧起坐、体前屈等项目;也有实用的开合跳、全身入框、深蹲、跑步训练;还有多种组合训练和趣味运动!
3、体育作业管理系统
老师和家长双方通过系统管理孩子每日课外体育。认证老师可快捷地布置并检查作业,还可以自主创建云比赛或体测;家长在手机上轻松查看作业,孩子完成后自动统计完成情况,还可以和同伴同学一起运动。
4、训练激励,养成运动习惯
参加官方项目排行榜,和好友或班级同学PK,看谁跳的远、跑得快!还有各类活动收集奖牌,提升经验等级,收获快乐与自信!
每日跳绳怎么看视频教程
1、进入运动教学页面展示多款不同主题的跳绳课程,选中想要学习的燃脂教程点击即可进入视频详情界面。
2、打开视频详情之后可以点击下方数字按钮切换不同课时,也能够浏览更多推荐板块查找其余配套教学资源。
3、播放教学视频时拖动播放进度条自由跳转观看位置,依次切换各个课时完整学习整套跳绳动作训练。
4、切换到底部导航栏我的板块找到清理缓存选项,定期清理缓存可以保障软件运行流畅减少卡顿情况。
每日跳绳常见问题
Q:能不能修改软件自带的训练计划?
A:软件自带多套循序渐进的跳绳练习计划,不支持完整新建整套计划,用户可以修改单次训练的次数、时长目标来适配自身情况。
Q:阶段性运动报告在哪里查看?
A:进入个人页面打开训练历史,点开单条训练可以查看单次报告,页面内还可以调取周期汇总报告,查看自身训练变化。
每日跳绳应用点评
每日跳绳减肥APP为用户带来了更加专业且便利的运动瘦身服务,多样化的运动模式,详细的运动建议,可帮助每个用户都能高效完成每日运动目标,真正实现自己的运动计划;非常高清详细的运动动作视频分解内容,带你能够更加专业且正确的掌握要点,运动更能达到目的!
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